Question 1

מהם התעריפים שלך?

Accepted Answer

התעריף הסטנדרטי שלי הוא 130 דולר או 450 ליש"ט לפגישה. איני מקבל ביטוח כרגע, אך יכול לספק לך חשבונות ביטוח אישיים (SUPERBedries) כדי שתוכל להגיש לחברת הביטוח שלך לצורך החזר אפשרי.

Question 2

האם אתם מציעים מפגשים מקוונים, מפגשים פנים אל פנים, או שניהם?

Accepted Answer

אני מציעה גם מפגשים אישיים בירושלים וגם טיפול מקוון מאובטח, כך שתוכלי לבחור מה שמתאים לך ביותר ללוח הזמנים ולנוחותך.

Question 3

איך אתם מטפלים בסודיות?

Accepted Answer

סודיות היא אבן יסוד בטיפול, ואני לוקח אותה ברצינות רבה. מה שאתם משתפים בפגישות הוא פרטי ומוגן על פי חוק. בישראל, כמו במקומות אחרים, סודיות נשמרת למעט במצבים ספציפיים שבהם אני נדרשת על פי חוק לפעול - כמו למשל אם קיים סיכון לפגיעה בעצמכם או באחרים, או במקרים של התעללות שיש לדווח עליה. אסביר את הגבולות הללו בבירור לפני שנתחיל, כדי שתרגישו בטוחים ומעודכנים לאורך כל עבודתנו.

Question 4

כמה זמן נמשכים מפגשי טיפול?

Accepted Answer

מפגשים נמשכים בדרך כלל בין 50 דקות לשעה, מה שנותן לנו מספיק זמן להתמקד לעומק תוך כיבוד לוח הזמנים שלכם. מפגשים משפחתיים או זוגיים עשויים להימשך זמן רב יותר בהתאם לצורכי הקבוצה.

Question 5

מה אם אצטרך לבטל או לשנות את מועד ההזמנה?

Accepted Answer

אני מבקש/ת הודעה מראש של לפחות 24 שעות כדי לבטל או לשנות את התור ללא חיוב עבור הפגישה. אם ההודעה היא פחות מ-24 שעות, יחול תשלום מלא עבור הפגישה.

אם אתם חולים או שהמזג אוויר מקשה או לא בטוח להגיע פיזית, אני מצפה שתעברו לפגישה וירטואלית בכל הזדמנות אפשרית - אני גמיש ורוצה לתמוך בבריאותכם ובהמשכיות הטיפול שלכם. רק הודיעו לי בהקדם האפשרי.

Question 6

אילו סוגי תשלום אתם מקבלים?

Accepted Answer

אני מקבל תשלומים במזומן, העברה בנקאית, Zelle, Bit וכרטיסי אשראי/חיוב מרכזיים. אספק פרטים במהלך הפגישה הראשונה שלנו כדי להפוך את התשלום לקל ומאובטח עבורך.

Question 7

האם ניתן לתאם פגישות מחוץ לשעות הפעילות הרגילות?

Accepted Answer

אני מציע מספר מוגבל של תורים בשעות הבוקר המוקדמות, הערב ובימי ראשון כדי להתאים ללוחות הזמנים העמוסים. משבצות אלו נוטות להתמלא במהירות, לכן אני ממליץ להזמין מראש.

Question 8

כמה זמן יימשך הטיפול?

Accepted Answer

זה תלוי במטרות שלך, בצרכים שלך ובאתגרים שאתה מתמודד איתם. חלק מהלקוחות מגיעים לכמה מפגשים כדי להתמודד עם בעיה ספציפית, בעוד שאחרים מעדיפים תמיכה מתמשכת לאורך חודשים או שנים. נבדוק באופן קבוע כדי לוודא שהטיפול עונה על הצרכים שלך, ותמיד תהיה לך האפשרות להמשיך או לסיים כשזה מרגיש לך נכון.

Question 9

איך אני מתכונן לפגישה הראשונה שלי?

Accepted Answer

פשוט בואו כמו שאתם. אתם לא צריכים לדעת את כל התשובות או לדעת בדיוק מה לומר. ניקח את זה צעד אחר צעד כדי לפנות מקום לסיפור שלכם ולמטרות שלכם.

Question 10

מה ההבדל בין CBT, EMDR, טיפול סומטי וגישות אחרות שלך?

Accepted Answer

א: כל גישה מתייחסת להיבטים שונים של החוויה שלך, ואני לרוב משלב ביניהם בהתאם לצרכים שלך:
 • טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT):
 • EMDR:
 • טיפול סומטי:
 • תנועה אותנטית ועבודת גוף רייכיאנית:
 • פסיכולוגיה יחסית ועבודה זוגית חווייתית:
יחד, שיטות אלו מכוונות לנפש, לגוף ולמערכות יחסים - כך ששינוי הוא לא רק משהו שחושבים עליו, זה משהו שחיים ומרגישים.

Question 11

למה לבחור בטיפול "גוף-נפש"?

Accepted Answer

טיפול גוף-נפש משנה חיים על ידי חיבור בין גוף, נפש ונפש. בין אם אתם עולים דוברי אנגלית או גולים בירושלים, הגישה שלי יכולה לעזור לכם:

• הקלה על חרדה ומתח:

• ריפוי טראומה:

• חיזוק מערכות יחסים:

• מצא שלווה פנימית:

Question 12

איך אדע אם טיפול יעבוד בשבילי?

Accepted Answer

טיפול הוא שותפות - הנכונות שלך להיות מעורב היא המפתח. אני מביאה כלים המבוססים על מחקר וניסיון, המותאמים לך. שינוי לוקח זמן, אך עם מחויבות, אפשר להרגיש טוב יותר וחזק יותר.

Question 13

מה אם ניסיתי טיפול בעבר וזה לא עזר?

Accepted Answer

כל מטפל וגישה שונים זה מזה. אני מתמקד בשילוב גוף-נפש-רוח ובטכניקות מעשיות מעבר לטיפול בשיחות כדי לעזור לך להתחבר לעומק לעצמך ולסביבתך.

Question 14

מה ההבדל בין שיחה עם חבר, איש דת, בן משפחה או מדריך רוחני - לבין שיחה עם מטפל?

Accepted Answer

חברים, משפחה, אנשי דת ומדריכים רוחניים יכולים להציע חמלה, חוכמה ותמיכה מוסרית, שהן בעלות ערך רב. טיפול שונה בכך שהוא מרחב סודי ומקצועי המוקדש כולו

Question 15

האם זה נורמלי להרגיש גרוע יותר לפני שאני מרגיש טוב יותר?

Accepted Answer

לפעמים, כן. כשאנחנו מתחילים לפרק חוויות או דפוסים קשוחים, זה יכול לעורר דברים לפני שהם מתיישבים. תחשבו על זה כמו לנקות ארון מבולגן - אתם צריכים להוציא הכל לפני שהוא מרגיש מאורגן שוב. אני אהיה שם איתכם לאורך כל התהליך הזה, ואוודא שזה בקצב שאתם יכולים להתמודד איתו.

Question 16

האם תתן לי כלים או רק תקשיב?

Accepted Answer

שניהם. אני אקשיב - באמת אקשיב - כי שם אנחנו מגלים מה באמת קורה. אבל אני גם מאוד רוצה לתת לכם כלים מעשיים שתוכלו להתחיל להשתמש בהם מיד. אנחנו עובדים עם המחשבות, הרגשות והגוף שלכם ברגע, כך שאתם לא רק מדברים על שינוי - אתם חווים אותו. תצאו מהמפגשים עם תובנות ודרכים קונקרטיות להרגיש ולפעול אחרת.