התעריף הסטנדרטי שלי הוא 130 דולר או 450 ליש"ט לפגישה. איני מקבל ביטוח כרגע, אך יכול לספק לך חשבונות ביטוח אישיים (SUPERBedries) כדי שתוכל להגיש לחברת הביטוח שלך לצורך החזר אפשרי.

אני מציעה גם מפגשים אישיים בירושלים וגם טיפול מקוון מאובטח, כך שתוכלי לבחור מה שמתאים לך ביותר ללוח הזמנים ולנוחותך.

סודיות היא אבן יסוד בטיפול, ואני לוקח אותה ברצינות רבה. מה שאתם משתפים בפגישות הוא פרטי ומוגן על פי חוק. בישראל, כמו במקומות אחרים, סודיות נשמרת למעט במצבים ספציפיים שבהם אני נדרשת על פי חוק לפעול - כמו למשל אם קיים סיכון לפגיעה בעצמכם או באחרים, או במקרים של התעללות שיש לדווח עליה. אסביר את הגבולות הללו בבירור לפני שנתחיל, כדי שתרגישו בטוחים ומעודכנים לאורך כל עבודתנו.

מפגשים נמשכים בדרך כלל בין 50 דקות לשעה, מה שנותן לנו מספיק זמן להתמקד לעומק תוך כיבוד לוח הזמנים שלכם. מפגשים משפחתיים או זוגיים עשויים להימשך זמן רב יותר בהתאם לצורכי הקבוצה.

אני מבקש/ת הודעה מראש של לפחות 24 שעות כדי לבטל או לשנות את התור ללא חיוב עבור הפגישה. אם ההודעה היא פחות מ-24 שעות, יחול תשלום מלא עבור הפגישה.

אם אתם חולים או שהמזג אוויר מקשה או לא בטוח להגיע פיזית, אני מצפה שתעברו לפגישה וירטואלית בכל הזדמנות אפשרית - אני גמיש ורוצה לתמוך בבריאותכם ובהמשכיות הטיפול שלכם. רק הודיעו לי בהקדם האפשרי.

אני מקבל תשלומים במזומן, העברה בנקאית, Zelle, Bit וכרטיסי אשראי/חיוב מרכזיים. אספק פרטים במהלך הפגישה הראשונה שלנו כדי להפוך את התשלום לקל ומאובטח עבורך.

אני מציע מספר מוגבל של תורים בשעות הבוקר המוקדמות, הערב ובימי ראשון כדי להתאים ללוחות הזמנים העמוסים. משבצות אלו נוטות להתמלא במהירות, לכן אני ממליץ להזמין מראש.

זה תלוי במטרות שלך, בצרכים שלך ובאתגרים שאתה מתמודד איתם. חלק מהלקוחות מגיעים לכמה מפגשים כדי להתמודד עם בעיה ספציפית, בעוד שאחרים מעדיפים תמיכה מתמשכת לאורך חודשים או שנים. נבדוק באופן קבוע כדי לוודא שהטיפול עונה על הצרכים שלך, ותמיד תהיה לך האפשרות להמשיך או לסיים כשזה מרגיש לך נכון.

פשוט בואו כמו שאתם. אתם לא צריכים לדעת את כל התשובות או לדעת בדיוק מה לומר. ניקח את זה צעד אחר צעד כדי לפנות מקום לסיפור שלכם ולמטרות שלכם.

א: כל גישה מתייחסת להיבטים שונים של החוויה שלך, ואני לרוב משלב ביניהם בהתאם לצרכים שלך:

• טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT):

• EMDR:

• טיפול סומטי:

• תנועה אותנטית ועבודת גוף רייכיאנית:

• פסיכולוגיה יחסית ועבודה זוגית חווייתית:

יחד, שיטות אלו מכוונות לנפש, לגוף ולמערכות יחסים - כך ששינוי הוא לא רק משהו שחושבים עליו, זה משהו שחיים ומרגישים.

טיפול גוף-נפש משנה חיים על ידי חיבור בין גוף, נפש ונפש. בין אם אתם עולים דוברי אנגלית או גולים בירושלים, הגישה שלי יכולה לעזור לכם:

• הקלה על חרדה ומתח:

• ריפוי טראומה:

• חיזוק מערכות יחסים:

• מצא שלווה פנימית:

טיפול הוא שותפות - הנכונות שלך להיות מעורב היא המפתח. אני מביאה כלים המבוססים על מחקר וניסיון, המותאמים לך. שינוי לוקח זמן, אך עם מחויבות, אפשר להרגיש טוב יותר וחזק יותר.

כל מטפל וגישה שונים זה מזה. אני מתמקד בשילוב גוף-נפש-רוח ובטכניקות מעשיות מעבר לטיפול בשיחות כדי לעזור לך להתחבר לעומק לעצמך ולסביבתך.

חברים, משפחה, אנשי דת ומדריכים רוחניים יכולים להציע חמלה, חוכמה ותמיכה מוסרית, שהן בעלות ערך רב. טיפול שונה בכך שהוא מרחב סודי ומקצועי המוקדש כולו

לפעמים, כן. כשאנחנו מתחילים לפרק חוויות או דפוסים קשוחים, זה יכול לעורר דברים לפני שהם מתיישבים. תחשבו על זה כמו לנקות ארון מבולגן - אתם צריכים להוציא הכל לפני שהוא מרגיש מאורגן שוב. אני אהיה שם איתכם לאורך כל התהליך הזה, ואוודא שזה בקצב שאתם יכולים להתמודד איתו.

שניהם. אני אקשיב - באמת אקשיב - כי שם אנחנו מגלים מה באמת קורה. אבל אני גם מאוד רוצה לתת לכם כלים מעשיים שתוכלו להתחיל להשתמש בהם מיד. אנחנו עובדים עם המחשבות, הרגשות והגוף שלכם ברגע, כך שאתם לא רק מדברים על שינוי - אתם חווים אותו. תצאו מהמפגשים עם תובנות ודרכים קונקרטיות להרגיש ולפעול אחרת.